Чем занять себя во время карантина?
В связи с пандемией нового вируса все чаще обсуждают, как пережить карантин и самоизоляцию. Эксперты советуют поменьше проводить время в людных местах и по возможности оставаться у себя дома.
По этому поводу встаёт вопрос: чем заняться в домашнем заточении, чтобы не терять время зря и не поддаваться апатии? Мы собрали для Вас несколько полезных и весёлых идей — надеемся, новый коронавирус в ближайшее время будет побеждён, а этот список пригодится вам для обычных домашних выходных!
Помойте окна
Не секрет, что уборка и реорганизация вещей — самое очевидное и полезное занятие для домашнего заточения. Даже в самых чистых и организованных домах окна часто остаются пыльными и грязными. Тем не менее, судя по всему, пик пандемии придётся на тёплые месяцы. Это значит, что появился повод провести пару часов за чисткой стёкол, чтобы потом наблюдать мир без искажений. Дополнительные баллы для самых усердных — за стирку штор, которые тоже успешно накапливают за год пыль и грязь с улицы.
Прокачайте свои бьюти и спа-навыки
Несомненно, в вашей косметичке лежит много интересных штук, которыми вы не пользуетесь — пришло время сделать ревизию, убрать лишнее и освоить то, что давно хотелось. Найдите для себя любой приглянувшийся бьюти-блог и вникайте: когда ещё у вас будет столько свободного времени, чтобы научиться делать мейк-ап или маникюр не хуже салонного! Совершенствовать данное искусство можно практически бесконечно — главное убедитесь, что у вас достаточно средства для снятия макияжа.
Когда все салоны красоты и СПА закрыты, можно устроить полное расслабление и процедуры красоты у себя на дому! Тем более что в период карантина мы с двойными усилиями моем руки и используем антисептики, от чего сильно страдает кожа. Чтобы не выходить из дома за покупной маской, ее можно сделать самостоятельно из ингредиентов, которые есть у каждого! Наверняка, вы найдете огромное количество рецептов на просторах интернета.
Займитесь своим гардеробом
Ещё одно полезное и не требующее затрат занятие - разбор гардероба. Если вы давно не перетряхивали свою одежду, можно разложить ее по тематике. Например, «оставить», «на свалку», «продать», «отдать на благотворительность». Возможно, пришло время пришить недостающие пуговицы или сделать прочий мелкий ремонт, с которым вы справитесь самостоятельно. Есть ещё один приятный способ провести время с одеждой - поиграть в стилиста и составить интересные комплекты с тем, что уже давно грустит на полке. Обязательно сфотографируйте то, что получилось, и выбор наряда утром займёт считанные минуты.
Попробуйте онлайн-тренировку
Фитнес-клубы сейчас закрыты. Закрыты и городские парки, где можно было побегать или потренироваться на какой-либо спортивной площадке. Но не забываем, что режим самоизоляции подразумевает нахождение дома. А значит, пришло время осваивать спорт в домашних условиях. Или заняться им, если раньше не хватало времени. Не стоит весь карантин проводить сидя или лежа на диване.
Болезни, связанные с сидячим образом жизни, давно называют невидимой эпидемией — и хотя нагулять десять тысяч шагов по квартире вряд ли получится, можно всё-таки попробовать делать минимальный набор физических упражнений. Установите на телефон одно из приложений для домашних тренировок, попробуйте делать каждый день разные упражнения или посоревнуйтесь с друзьями он-лайн, кто дольше простоит в планке или больше раз отожмётся. Разумеется, не воспринимайте соревнования слишком серьёзно: ваша задача не травмироваться, а просто подвигаться.
Закажите еду с доставкой из любимого ресторана
Поддержите любимые рестораны и кафе — им сейчас тяжело. В данный период времени выручку ресторанов и других заведений будут составлять заказы на вынос и с доставкой. Большинство заведений уже подключили сервисы или организовали возможность бесконтактной доставки. Это отличная возможность помочь и побаловать себя любимым блюдом!
Поэкспериментируйте с едой
Никто не мешает вам заказать доставку, однако при желании питание во время изоляции можно превратить в развлечение и даже челлендж: попробуйте изучить свои запасы и придумать блюдо из того, что завалялось на полках или в холодильнике. Заодно можете проверить сроки годности и выбросить всё, что уже давно не пригодно для употребления в пищу.
Прочитайте книги и статьи, которые откладывали
на потом
Завалялись бумажные книги, которые вы купили, но не прочитали? Предлагаем не покупать новый модный роман, а заняться тем, что уже у вас есть. То же самое со статьями: у многих из нас есть приложения для чтения или огромное количество каналов в Telegram с кладбищем полезных статей, которые мы откладывали туда в надежде прочитать когда-нибудь потом. Раз уж вы взаперти дома, можно ими заняться.
Разберите аптечку
Ещё одно дело, до которого всегда не доходят руки. Не поленитесь разобрать лекарства, избавляясь от просроченных. Аккуратно разложите или расставьте нужные препараты; избавьтесь от таблеток, которые выпали из блистеров, или любых других средств, назначение которых вам не понятно. Не забудьте о том, чтобы отложить разобранные лекарства туда, где до них не доберутся дети.Выспитесь
Многие продолжают работу прежнее количество часов, но удаленно. Зато теперь не нужно тратить время на дорогу — и, чего уж там, на выбор одежды и сборы по утрам. Воспользуйтесь карантином, чтобы позже вставать и раньше ложиться — это отличный способ справиться с вечерней скукой, и один из самых полезных. Подремать немного днём — тоже хороший вариант; за две недели неплохо отдохнёте.Заведите календарь полезных привычек
Это только отговорка, что у вас нет времени на новую хорошую привычку. Сейчас она больше не работает. Если вы уже задаетесь вопросом «Что делать дома во время изоляции?», вспомните, что вы давно хотели начать, но никак не начинали? Йога по утрам, прогулки, чтение книг, контрастный душ, правильное питание, обучение новому языку или кулинарные курсы… Во время карантина есть потрясающая возможность выработать хотя бы одну полезную привычку.
Посмотрите фильмы в онлайн-кинотеатрах
О заложниках режима самоизоляции позаботились и онлайн-кинотеатры. Многие сервисы предлагают всем, кто отсиживается дома, получить пакет подписок бесплатно. Установите приложения на ваш смартфон или ноутбук и успейте воспользоваться акцией до конца карантина. Помимо этого, многие образовательные и развлекательные компании, музеи и галереи сделали доступными курсы, видеотрансляции и подкасты - бесплатно или со скидками, частично или целиком. Помните, что карантин - не повод грустить — новые технологии позволяют разнообразить досуг, не нарушая режим изоляции.
Прикрутите, почините, обновите ремонт
Карантин - это повод привести дом в порядок, который станет мотивацией и для мужчин, долго откладывающих в дальний ящик свои обещания починить кран, привинтить ручку, прибить полку. Вообще ручной труд отлично помогает привести мысли в порядок и расслабляет после умственного труда. Оглядитесь вокруг: возможно, пора что-то изменить в своем доме, который на время превратился в вашу крепость.
Может быть ваше умение – это то, в чем нуждаются в данный момент другие люди? Запишите небольшое видео о том, как, например, задекорировать старый комод или починить электрический чайник и выложите его в социальные сети. Чувство принесенной пользы – приятная эмоция, которая просто необходима в условиях общего стресса.
Проведите время с семьей
Раньше, чтобы провести время всей семьей, нужно было ждать выходной день. Большая часть, из которого уходила на обязательные домашние дела, которые в будни сделать, просто не успеваешь. И всего один или пару вечеров в неделю можно было полноценно провести со своими детьми, всей семьей, не убегая на работу, в школу и просто по каким-то делам.
Теперь этого времени достаточно. Постарайтесь компенсировать все дни и часы, которые провели не вместе. Составьте список фильмов и мультфильмов, которые каждый хотел бы посмотреть. Достаньте с дальних полок настольные игры или закажите через доставку. Пересмотрите семейные архивы и фотоальбомы. Собирайтесь за одним столом и разговаривайте обо всем.